明星是如何瘦身， 為了上鏡好看， 女明星們每天都在研究如何瘦身才更有效， 女生夏季一旦出現了肥胖， 就跟小編學習李小冉瘦身秘笈吧， 看看他們是怎樣保持麵條的身材的。
李小冉從來不愛運動， 但她依然保持著完美的身材， 再加上她本來就很高挑， 這使她更加靚麗迷人、氣質非凡， 她平時很注意生活細節， 經常進行瘦身保養， 這樣的她， 想不美都不行。
1、合理科學的飲食方式
李小冉喜歡吃水果與蔬菜， 基本上不吃油膩的食物， 平常會適當富含膠原蛋白的肉， 如魚肉、雞肉等， 這樣可以使肌膚更加有彈性， 牛奶也是她一天不可缺少的食物。
2、常喝營養湯
俗話說得好， 藥補還不如食補。 李小冉是通過喝湯為身體補充營養， 湯中適當添加一些中藥， 可以補充營養， 而且味道也不錯哦。
3、排毒很重要
身體的排毒能夠防止脂肪囤積下來， 李小冉採用的排毒方法就是喝綠茶，
4、重視身體健康
有著健康的身體， 才能與贅肉抗戰， 李小冉的健康體會是， 一定要注意細節， 她每年都會到醫院做一次全身檢查。
