驚！這樣紮頭髮方便減肥

束頭髮操作方法

使腿部變細：

從頭頂部中央取一束髮頭， 向下擰轉， 從頭頂部的發旋開始， 平握拳， 約第3根指頭正下方的位置，

使手臂纖細：

從耳朵最高處至手指寬的地方對應的是瘦手臂的區域。 以此為中心將約1分錢硬幣粗細的頭髮用橡皮繩綁起來， 左右對稱各綁一個， 維持15分鐘。

使腰部變細：

在耳朵上方的最高位置處握拳， 在中指的第一關節處、第二關節上的部位對應的是瘦腰的部位， 將左右兩側的頭髮對稱地綁起來15分鐘。

使臀部上翹：

從頭頂部的發旋開始， 平握拳， 以第3根指頭正下方為中心， 兩側各4釐米的位置對應的是瘦臀及大腿肚的位置。 將這兩個部位的頭髮綁起15分鐘。