鄭爽暴瘦變紙片人， 大家看著都心疼， 曾經的嬰兒肥去哪裡了， 如今瘦得只剩下骨頭了， 好身材並不是無極限的瘦下去， 勻稱凹凸的身材更惹人喜歡。 推薦一日三餐食譜， 減肥減肥吃出好身材。
鄭爽暴瘦變紙片人
鄭爽暴瘦變紙片人， 四肢瘦的剩骨頭， 粉絲大呼好心疼!如今娛樂圈的女明星都是很拼， 為了上鏡更美， 不惜節食擁有好身材。 其實小編想說， 好身材並不是無極限的瘦下去， 勻稱凹凸的身材更惹人喜歡。 推薦一日三餐食譜， 減肥減肥吃出好身材。
健康食譜
一日三餐減肥食譜
早餐：水煮雞蛋+燕麥片一碗
午餐：清蒸鮮魚+白飯小碗
下午茶：蜂蜜檸檬水+蘋果一個
晚飯：水煮蔬菜+南瓜粥+蘋果一個
健康減肥
早餐：全麥麵包兩塊+低脂牛奶一杯
午餐：蔬菜面一碗+涼拌黃瓜
下午茶：水果一個+蜂蜜檸檬水
晚餐：小米粥+燙菜+優酪乳一杯
減肥食譜
早餐：優酪乳一杯+土司兩塊
午餐：清炒蔬菜+番薯粥一碗
下午茶：梳打餅兩塊+蜂蜜綠茶
晚餐：蔬菜面+水果沙拉
如果胖了， 減肥是沒有錯，
