吃什麼瘦的更快 4種減肥食物想不瘦都難

吃死都不胖的食物一：番茄

番茄的熱量十分的低， 100克番茄只有16卡的熱量， 它裡面含有豐富的食物纖維， 不僅能滿足你的飽腹感，

吃死都不胖的食物二：雞蛋

為什麼吃雞蛋能減肥呢？因為雞蛋黃中有一種叫做卵磷脂的物質， 這種物質被攝入人體之後， 可以將你的膽固醇乳化成極小的顆粒， 從而通過血管排出體外，

吃死都不胖的食物三：西柚

西柚是歐美女性最喜歡的減肥水果之一， 因為它屬於高蛋白低澱粉質水果， 它的熱量極低， 一個西柚的熱量大概只有70卡左右，

吃死都不胖的食物四：蘋果

蘋果可是減肥界的鼻祖， 它的熱量十分的低， 無論是多少蘋果你都不會發胖， 而且經常吃蘋果， 還能有效改善皮膚乾燥的問題， 對於女性來說， 是減肥美容利器。