“溫柔保養”與“鞭打保養”的剛柔守則
柔→“溫柔保養”
用輕柔手法每天“規勸”，
讓肌膚慢慢走回正軌，
煩惱自然減小。
剛→“鞭打保養”
適當“鞭策”刺激， 依皮膚耐受度決定頻率， 一搓就泛紅的細皮嫩肉， 2周1次就好， 否則皮膚耍叛逆， 適得其反！
重現緊致輪廓
自覺肌齡沒超過25歲的也別以為不會鬆弛纏身， 平常一直低頭看電腦或很少講話的人， 支撐嘴角和下巴的肌肉過度壓迫而疲弱， 臉就容易鬆弛甚至出現雙下巴， 每天加入拉提手法， 一周按摩頭皮1次， 有病治病、沒病強身！
緊實肌的柔技：‘虎口’拉提按摩，
召回年輕張力肌
像要對遠方大喊的手勢圈住嘴巴， 這個按摩動作可幫助日漸下垂的FACE LINE和眼周、嘴角歸位， 每天都進行才有效， 附加價值是可同時促進血循、緊實線條。
step 1》由下巴往耳朵畫圓按摩
step 2》用掌根抵住顴骨上推
用掌根抵住顴骨下方的凹處， 往上推， 要有畫半圓的感覺。
step 3》兩手虎口圈住嘴巴
虎口抵住嘴角旁的法令紋往上滑推， 不只拉提還能幫淋巴引流。
緊實肌的剛技：用‘冷熱頭皮按摩’拉提全臉肌膚
頭皮和臉是同一塊皮膚，皮頭僵硬鬆弛也會影響到臉，‘牽一發動全身’就是這個道理。利用熱敷放鬆頭皮、再用冰敷緊縮拉提，加上拉提緊致精華液對抗地心引力！
step 1》溫熱發帶箍住髮際邊緣
濕發帶微波加熱溫熱頭皮，泡澡後做更有效。
step 2》髮際線擦拉提精華液
精華液要擦到髮際，用指腹按摩，對眼周和下垂很有效。
step 3》把頭髮往後梳並輕拉扯
頭皮要被扯動，再利用頭皮按摩道具畫圓按摩頭部。
緊實肌的剛技：用‘冷熱頭皮按摩’拉提全臉肌膚
頭皮和臉是同一塊皮膚，皮頭僵硬鬆弛也會影響到臉，‘牽一發動全身’就是這個道理。利用熱敷放鬆頭皮、再用冰敷緊縮拉提，加上拉提緊致精華液對抗地心引力！
step 1》溫熱發帶箍住髮際邊緣
濕發帶微波加熱溫熱頭皮，泡澡後做更有效。
step 2》髮際線擦拉提精華液
精華液要擦到髮際，用指腹按摩，對眼周和下垂很有效。
step 3》把頭髮往後梳並輕拉扯
頭皮要被扯動，再利用頭皮按摩道具畫圓按摩頭部。
