生薑烤蝦
材料:鮮蝦6只、生薑末1茶匙、料酒2茶匙、醬油1茶匙、芝麻油1勺、鹽少許。
做法:
1.將鮮蝦的殼去掉後, 在背上淺淺割一刀後, 放到碗中,
2.用芝麻油熱鍋, 倒入鮮蝦, 用中火烤一下, 然後加入料酒和醬油調味即可。
別奇怪, 這的確是一道減肥食譜!蝦的營養很好, 很適合減肥的時候吃!加上生薑可以驅寒, 令你不用再依靠那麼多其他食物來維持身體的能量供應。
琵琶豆腐
材料:南豆腐150克, 瘦豬肉末100克, 雞蛋2個, 澱粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精、蔥、薑各適量, 火腿絲、水發冬菇絲少許, 紅葡萄酒100克, 高湯500克。
做法:
1.將豆腐在沸水中焯後搗成泥, 與肉末、蛋汁、澱粉、鹽水、料酒、胡椒粉、味精攪打至粘稠。
2.放入蔥、姜、水攪勻, 再放入少許香油拌勻。
3.用10個羹匙, 每個抹少許油分別盛入豆腐糊, 上放火腿絲、冬菇絲, 上鍋蒸透, 取出後去羹匙, 將制好的豆腐丸擺在盤中。
4.高湯燒沸, 放入紅葡萄酒, 再沸時澆在琵琶豆腐上即成。
這個看起來很複雜, 其實做起來不難, 相信它的味道和效果會吸引你一次有一次地做的, 有空可以嘗試下哦!