生活中有許多不同的減肥方法， 其中塗抹瘦身霜減肥是常見的減肥方法之一。 那麼如何才能挑選合適的瘦身霜呢？瘦身霜的使用方法又是什麼呢？下面給大家介紹瘦身霜的挑選及使用方法，
瘦身霜的挑選方法
針對水腫類
並非所有的身材臃腫都是脂肪過多， 因為久坐不動引起的血液流通不暢， 形成水腫， 也會讓你的腰腹和大腿看起來胖胖的， 你應該選擇強調排水腫效果的纖體產品。 這類產品大多含有可哥提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。
燃燒脂肪類
纖體產品上注有“fat”字樣， 代表它針對脂肪作戰。 不過一定要持久的配合適量的運動以及合理的飲食習慣才有效。
提拉緊致類
因皮膚鬆弛而產生的視覺上的肥胖， 則需要利用有提拉緊致效果的產品來對抗， 這類產品的成分裡通常會含有咖啡因、Baccharis植物精華等等。
對抗橘皮類
你可以看產品的成分裡是否添加了西洋栗、樹脂、人參、七葉樹皂角素等成分， 這些成分才能起到去橘皮的功效。
瘦身霜的使用方法
按摩手法
一般以按、壓、揉、捏、旋轉五種手法交替變換。 特別是腰腹、臀部等脂肪比較多的部位。 按摩和揉捏的方式適合瘦身霜大面積塗抹。 而手臂， 頸部則可以採取旋轉扭動的方式。
塗抹方向
瘦身霜主要是通過加強血液迴圈和排出的方式促進脂肪燃燒， 達到減肥的目的。 因此塗抹瘦身霜的時候， 按摩的方向最好是從外向內， 集中向心臟靠攏最佳。
