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夏季最快的瘦臉方法 四種胖臉類型一一攻破

胖臉類型一:“水胖臉型”

早上起來的時候, 你是不是感覺臉總是腫腫的?下班回家, 雙腿腫脹不已, 如果有這兩種情況發生, 你就屬於水腫胖臉。

形成原因:精神緊張、鹽分、糖分攝取過多、久坐

瘦臉秘訣:晚上睡覺前三個小時不能喝水, 而且不要聽長時間的音樂, 它會使身體保持在緊張狀態而得不到放鬆。

胖臉類型二:“肌肉胖臉型”

這種類型的胖臉主要是一位壓力過大, 使得自律神經衰弱,

導致皮膚浮腫。

瘦臉秘訣:儘量保持心情愉快, 每天保持笑容, 不僅能放鬆臉部肌肉, 而且對內心的健康極為有幫助哦!

胖臉類型三:“脂肪胖臉型”

這種類型的胖臉主要就是營養過剩導致, 由於脂肪得不到燃燒, 堆積在臉上, 就形成臉部肥胖咯!

瘦臉秘訣:控制飲食, 停止不健康的飲食習慣;平時做些臉部按摩, 也有助於臉部脂肪燃燒哦!

胖臉類型四:“面部肌肉鬆弛型大臉”

很多女生都會發現自己臉部兩頰的肌肉越來越鬆弛, 臉部下垂導致臉變大。

瘦臉秘訣:平時多吃含膠原擔蛋白的食物, 比如豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等,

同時多笑來鍛煉臉部肌肉。

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