秋季瘦臉最快的方法 3個瘦臉妙招擊敗各種臉部肥胖

一.脂肪胖臉型

產生原因：營養攝入不均衡導致的臉部肥胖， 要花一段時間才能看到瘦臉效果。

瘦臉方法：停止不健康的飲食習慣，

二、肌肉胖臉型

產生原因：壓力過+自律神經衰弱， 導致皮膚浮腫。

瘦臉方法：平時不要背過重的單肩背包，

三、水胖臉型

產生原因：精神過度緊張+鹽分、糖分攝入過多+長期久坐。

瘦臉方法：不要長期聽低重音的音樂， 這樣身體長期處於緊張狀態，

睡覺的時候儘量避免過度強光， 良好的睡眠， 是水胖臉型的瘦臉最佳良方。