瘦臉操一：臉頸拉提 緊實臉部
動作一
洗完臉後， 在臉部上塗抹有緊致效果的日霜或者晚霜， 然後從前額開始， 由內而外的按摩全臉，
動作二
將雙手交叉朝內交疊， 大拇指輕輕交扣， 其餘的手指頭輕輕按壓鎖骨凹陷處， 下顎放在大拇指交叉的地方， 保持這個動作10秒鐘， 這樣能幫助淋巴排毒。
瘦臉操二：按摩燃脂 打造V臉
動作一
做完臉部清潔後， 在手掌上提取適量的精華， 然後雙手合掌， 等稍熱之後， 從前額開始按壓全臉， 直到肌膚全部充分吸收。
動作二
手肘放到腿上， 十指比古龍， 將頭部往下壓， 放到手掌中， 然後施壓5秒鐘， 這樣能防止前額細紋。
瘦臉操三
動作一
雙眼輕輕的放到手掌心的下半部， 然後手指bong龍， 蓋住前額約10秒鐘， 用手溫與頭部重量減少眼壓， 延緩眼部肌膚老化、消浮腫。
動作二
將雙手掌心移至臉頰， 十指避開鼻子部位輕輕服貼在前額， 維持10至15秒， 以減緩兩側臉部輪廓線條的鬆弛。
