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哪些花茶可幫助有效減肥

目前, 很多辦公室一族, 很喜歡在上班的時候, 泡杯花茶來喝。 那麼, 花茶有沒有能夠減肥的呢?什麼類型的花茶對應的減肥類型又是什麼呢?下面小編為大家詳細介紹。

薄荷:好處多多, 對肥胖、糖尿病等都有好處, 當然還能清新口氣了。 (可以去油膩, 薄荷幹的, 鮮的都能用)。

菩提木:可利尿, 分解脂肪, 有助排出體內廢物。

荷葉:荷葉自古以來的瘦身良藥, 可以清火、利尿、清脂、通便。

迷迭香:促進血液迴圈, 降低膽固醇, 抑制肥胖。 喝什麼花茶能減肥?迷迭香茶, 它的功效很多, 是一味很好的花草茶。

玳玳花:清血, 促進血液迴圈,

舒肝、和胃、理氣, 適合脾胃失調而肥胖的女性朋友。

玫瑰花:玫瑰花是美容養顏瘦身的佳品, 能活血化瘀, 調整內分泌, 最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性朋友。

甜菊葉:天然甜味劑, 是瘦身者的良伴, 幾乎沒有卡路里。 (最適合想吃甜卻又怕胖的你, 主要是和別的花草茶搭配起來飲用, 充當甜味劑)。

甘草:可以抑制膽固醇, 還能增強免疫了, 抑制炎症。 喝什麼花茶能減肥?甘草是一種很好的減肥花茶, 但會使血壓升高, 不適合患高血壓的人。

洛神花:解毒、利尿、去浮腫, 促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。

茴香:可以利尿、發汗, 清除皮下脂肪中的廢物, 防止肥胖。 (這是一種多年生的草本植物“甜茴香”, 喝的是它的種子)。

以上小編介紹了不少種類的花的功能,

需要怎樣的功能各位美眉可以自由搭配, 不過小編就給大家推薦幾個常見有效的瘦身花茶, 效果很好的哦。

檸檬子薑茶

做法:新鮮檸檬洗淨切片, 子薑顆粒少許, 一同加入茶中(有機茶、綠茶尤佳)。

檸檬天然提神的味道在子姜溫和的包圍下得到平衡, 最重要的是子薑有纖體的作用, 是天然的減肥產品。 該茶顏色淡雅, 柑橘芳香迷人喔!

優酪乳綠茶

原料:一茶匙綠茶粉、250ml優酪乳, 將之混合攪勻。

減肥原理:這款瘦身茶既好喝又有飽足感, 不但養顏美容, 而且有助於消化, 在飯前飲用減肥功效更佳。

排毒美顏茶

做法:將玫瑰、甜菊葉、菊花、枸杞、紅棗加水沖泡。

這茶口感清香, 效果非常不錯, 可以去濕排毒妝養顏喔!

烏龍瘦身降脂茶

原料:槐角18g、何首烏30g、冬瓜皮18g、山楂15g, 加水煮10分鐘, 趁熱加入6g烏龍茶, 再煮5分鐘。

減肥原理:這款瘦身茶, 具有軟化血管、消脂減肥的作用, 是中藥成分口味濃厚的瘦身茶。

玫瑰烏龍茶

做法:一茶匙烏龍茶加適量玫瑰花加入熱水, 泡大概兩分鐘就行啦。

烏龍茶有去脂減肥的功效, 玫瑰花則活血和胃, 喝了纖體又健康。

有的女性堅持每天飲用一些具有清熱解毒功能的幹花茶, 以此養顏、保健。 但有關專家提醒, 有的幹花茶具有藥理性, 帶有一定毒副作用, 不可以隨意飲用。 一定要對症下藥才行哦!

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