白頭發怎麼變黑， 人一旦到了年齡當然頭髮就會變白， 如果還沒有到年齡， 頭髮就變白了， 主要是不能正常分泌黑色素， 導致頭髮變白， 如果想讓頭髮由白變黑， 要從多個方面下手才可以， 趕緊來學習一下吧。
白髮在青少年中出現影響到患者的外在形象， 難免會影響到日常的生活學習， 增添煩惱， 白髮的出現與身體缺少營養物質有關， 也可能是某些系統疾病的一種外在表現， 要注意找出發病原因， 積極治療， 同時生活中要注意做好相關護理。
有助於白髮變黑的方法
1、增加營養
銅鐵等微量元素在頭髮色素的合成中其重要作用如果缺少這些元素， 就會導致頭髮色素缺少， 導致白髮的出現。 另外蛋白質是頭髮生長的重要營養， 如果缺少， 也不利於頭髮健康生長， 因此生活中要注意均衡飲食， 保證身體的各種營養充足， 減少白髮的產生。
2、保持樂觀
研究發現， 患者如果心情壓抑， 則容易干擾內分泌的合成， 加速白髮的產生。 因此， 生活中要學會調節情緒、緩解壓力， 保持樂觀的心態和心情舒暢從而減少和緩解白髮的產生。
3、勤梳頭、按摩頭皮
每天起床後或臨睡前， 可以按摩頭皮， 促進血液的迴圈， 有利於更多的營養進入頭皮， 供頭髮吸收， 從而促使白髮變黑。 生活中經常按摩頭皮也可以起到相同的效果。
