頭髮愛出油怎麼辦， 頭髮出油的朋友們非常多， 其中的苦楚也是自己知道， 頭髮總是愛出油， 生活上也給人造成了很多不方便的地方， 小編整理了一些頭髮愛出油的辦法， 來看看吧。
方法一、飲食要清淡
不要吃過油膩的東西， 一定要忌口,平時要多補充一些營養物質。 如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。 也應多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等， 可以補充體內缺少的維生素， 也可以抑制皮脂的分泌。
方法二、要經常洗頭髮
不要天天洗2-3天為宜。 洗髮產品的選擇也比較重要。 一般要選擇中藥洗髮水為宜， 草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分， 抑制皮脂腺分泌旺盛， 疏通頭皮細胞， 滋養發根， 令頭髮保持烏黑亮麗。
方法三、平時生活要有規律
早睡早起， 保持樂觀情緒， 不吸煙喝酒。 可以促進體內正常的新陳代謝，
方法四、剪短頭髮
儘量剪短髮， 或者紮起來， 這樣可以堅持兩天， （當然調整好了以後還可以留長頭髮， 畢竟長頭髮才漂亮）
方法五、用護髮素
用戶發素不要弄到發根， 就像前面一位說的在耳朵以下
方法六、做到不要有太大壓力了
做到了上面這些， 相信你頭髮油的問題可以很得一個根本上的解決的， 如果你是頭髮很油的朋友， 就趕緊行動吧。
