我們都知道不同的藥膳對於我們的身體健康有不同的好處， 那麼對於想要減肥的人而言， 吃什麼藥膳能減肥呢?下面為大家介紹最適合減肥的藥膳推薦，
蓮子瘦身湯
材料：蓮子30克， 芡實30克， 薏米50克， 龍眼肉8克， 豬肉300克， 蜜棗2顆。 做法：豬肉洗淨後飛水;所有材料清洗乾淨;用10～12碗水煮開後， 加入所有材料， 先用大火煮10分鐘， 再轉小火煮2小時， 調味即可。
三花減肥湯
材料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉。 做法：先將以上原料研成末， 每天服用1包， 每天2-3次， 注意是用80-100攝氏度的水沖泡。
山楂荷葉參粥
材料：山楂15克、新鮮荷葉一張、(或荷葉15克)西洋參5克、粳米100克。 用法：上藥料加入清水、稀粥食用、一天飲用。
清宮仙藥茶
組成：上等茶葉3克， 紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。 方法：後四種研粗末， 與茶葉混合， 收貯備用。 每次適量， 開水泡， 當茶飲。
杞菊桑寄生減肥茶
材料：杭菊三錢、枸杞子三錢、淮山五錢、桑寄生一、紅糖適量。 做法：將材料洗淨加五碗水煎三十分鐘， 放入紅糖後再煎十分鐘即成， 代茶飲用。
