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每天沒事的時候， 你可以像吹泡泡一樣鼓起嘴巴，
快速瘦臉方法二
每天練習抬頭動作， 很簡單， 首先張開嘴， 然後舌頭慢慢的向上送， 維持這個動作10秒鐘， 收回你的舌頭， 再慢慢的閉上嘴巴， 如此重複20次， 這樣可以連續多做幾次， 每天堅持， 這樣能減掉雙下巴。
快速瘦臉方法三
嘴巴微微張開， 然後下巴左右移動， 這樣如此反復做30次， 每天只要重複10次左右即可， 可以有效減少兩腮邊的贅肉， 上班族女生可以天天做哦！
快速瘦臉方法四
兩隻手掌緊緊的貼在雙頰， 然後按照由裡向外的順序慢慢的按摩皮膚， 之後用雙手輕輕的托住你的下巴， 這樣有節奏的反復重複1分鐘即可。
