時代不同， 人們的追求也不同， 在這個注重形象的時代， 有些人在美容護膚上花費很多的時間精力和錢財， 尤其是對於女性來說窈窕的身材是她們夢寐以求的，
山楂
具有擴張血管、減輕心臟負荷、增加冠狀動脈血流量， 改善心肌供血、供氧、緩解心絞痛， 對胸悶、心悸有一定療效。 通過被脾消食積從而使血脂降低， 具有輕身減肥作用。
荷葉：
性味甘澀平， 入脾經， 是很好的清暑藥物。 有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝， 連服3個月後， 體重降低， 並有顯著的降血脂作用。
海藻：
性味苦鹹寒， 入肝、胃、腎經， 尤善消痰軟堅、利水， 並有降血脂作用。 因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺製成的合劑是一種食欲抑制劑， 能減輕肥胖而不引起失眠， 因此被認為是一種較為理想的減肥產品。
赤小豆：
性味甘酸平， 入脾、心、小腸經， 具有較好的利尿消腫、解毒作用。 《食療本草》雲：“久食瘦人”。 應用赤小豆減肥， 對伴有水腫的肥胖症效果尤佳。
大黃
攻擊導滯、瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。 能使腸蠕動增加， 促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄， 減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用， 還能促進膽汁分泌， 並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加， 有助於脂肪的消化吸收， 同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
