人們常說中藥能夠調理身體, 固本培元。 除了這些, 你們有想過中藥還能夠減肥嗎?不相信。 那就一起來試一下減肥達人推薦的幾款中藥減肥茶,
中藥減肥
1、大柴胡湯
材料:柴胡9克, 黃芩9克, 芍藥12克, 半夏9克, 大黃9克, 生薑3片, 大棗3枚, 枳實9克。
方法:上八種藥, 以水煎煮2次。 每日2次, 飯後溫服。
功效:治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
2、夏枯草藥材湯
材料:海藻、夏枯草、米仁各30克, 山楂15克, 白芥子10克, 澤瀉、茵陳、柴胡各10克, 甘草6克。
飲用方法:用水煎服, 每日1劑。
原理:本方化痰消脂, 健脾利濕, 調理氣機, 適於女性肥胖症的治療。
3、參芪雞絲冬瓜湯
材料:雞脯200克, 黨參、黃芪各3克, 冬瓜200克, 清水500克, 食鹽、黃酒、味精。
製作方法:
1、首先將雞脯肉洗淨切成絲。
2、然後將黨參、黃芪洗淨與雞肉一起放入砂鍋內加清水, 用小火燉至八分熟。
3、接著將冬瓜洗淨切片放入鍋內,
4、最後冬瓜煮熟透後加入少許味精, 裝盤即可食用。
功效:黨參和黃芪有補中益氣、利水消腫的作用, 而搭配雞脯肉和冬瓜則有健脾補氣、輕身減肥之效。 、
4、消脂排油茶
藥材:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用:消脂、排油。
注意事項:因何首烏有刮胃排油的效用, 有胃潰瘍、胃食道逆流的人士要特別注意, 不可服用過量。 另外, 此茶飲喝了會使排泄順暢, 如有嚴重腹瀉的情形, 則停止飲用。
5、何首烏減肥方
材料:黑白牽牛子各5克, 草決明10克, 澤瀉10克, 白術10克, 山楂20克, 何首烏20克。
做法:
1、將上述藥浸于水中, 水浸過藥面約2分許;
2、1小時後火煎至沸, 約20分鐘, 倒出藥汁;
3、加開水l小杯, 煎沸15分鐘;
4、再倒出藥汁, 將兩次藥汁混合, 貯瓶備用。
服法:每劑分2次空腹服, 連服10劑。
功效:泄水培元、去滯化痰、降脂減肥。
注意:本方可引起腹瀉, 若瀉下次數較多者, 應減量或停服。