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怎麼快速減掉臉上的贅肉 冬季4個習慣輕鬆告別包子臉


一、利用洗臉的時候瘦臉

早上是瘦臉的絕佳機會, 洗臉的時候首先用熱水打開面部的毛細孔, 然後再用冷水沖刷30次。

這樣做能有效緊致臉部皮膚, 讓你的臉在視覺上顯得更小。

ps:這個瘦臉方法最主要還是要堅持啦, 一次兩次是看不到效果的, M們加油哦!

二、看電視的時候仰頭

看電視的時候也能瘦臉?yes, 請你好好抓緊這個瘦臉時期吧!方法很簡單, 挺直站立, 雙手叉腰,

然後將你的頭部慢慢的向後仰, 維持這個姿勢10秒鐘, 再回到初始狀體, 重複做10次左右。

ps:這個方法能有效趕走雙下巴, 讓你的下巴變得更加立體。

三、睡覺前捏捏臉

晚上睡覺之前, 在你的手上擦點乳液, 然後盡情揉捏自己的臉吧, 記住, 力道要適中, 用你指腹的力量在臉上由內向外按捏,

吼吼, 做到直到臉部發熱為止。

ps:這個動作主要是能加速臉部的淋巴迴圈, 讓你的臉看起來更纖瘦一點。

四、按摩臉部

每天洗臉完, 是不是該好好呵護下自己的小臉蛋啦, 在擦完乳液的時候, 讓雙手成握拳狀, 然後慢慢的在臉上按壓,

一定要開開心心做, 想像下臉部的肉肉在燃燒, 心情那是無比的舒暢啊!

ps:按摩瘦臉也是個堅持的過程, 三天打漁兩天曬網, 絕對是做無用功哦!

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