早上醒來的時候， 可以利用洗臉的時間， 給自己瘦瘦臉哦！首先用洗面乳熙來呢， 然後用冷水洗臉， 這樣做的目的是刺激臉部血液迴圈，
下午
下午休息的時候， 給自己的臉部做幾個小動作吧！這樣一來能緩解因為工作， 而僵硬的臉部肌肉， 二來可以達到瘦臉的效果， 只要簡單的讀出"aoeiu"這幾個字母就行。
晚上
晚上睡覺之前做幾組瘦臉操吧！很簡單， 首先稍稍咬緊牙根， 然後再你的咬肌下放出， 用雙手用力的按壓， 從耳根一直按壓到下顎處， 這樣能讓你的臉型變小。
小提示
瘦臉也是一項長久的過程， 平時也要多吃些瘦臉食物來達到瘦臉的目的， 小編為你推薦的比如西瓜、冬瓜、芹菜等食物， 這些食物不僅能排出臉部的水分， 而且還能達到消水腫的效果哦！
