針灸減肥要注意的5大事項

管不住嘴， 邁不開腿， 很多人又想減肥， 又不想受罪。 於是乎尋求各種既不用節食， 又不用運動的減肥方法。

近幾年針灸減肥因為效果明顯， 無副作用受到很多愛美女性的青睞。 選擇針灸減肥前， 需要先瞭解一些基本常識， 一起來看一下。

1.針灸減肥適合的人群

針灸適合浮腫虛胖、鬆軟脂肪的肥胖者， 並不是適合任何體質的人。 針灸是刺激局部穴位， 加快血液迴圈， 促進脂肪燃燒。 適合脂肪鬆軟、形狀較大的人群。 而肌肉型肥胖以及脂肪比較硬小的人群， 針灸調理的效果並不理想。 有一部分女生雖然吃得少， 但也瘦不下來， 很可能是因為迴圈代謝功能差， 或者是脾胃虛寒引起虛胖。 就可以通過針灸來減重了。 針灸過程中通常都是由十幾個主穴搭配一些副穴同時治療， 所以可以有效調理身體的內在迴圈。

2.針灸減肥引發的併發症

針灸減肥也可以會引起一些併發症狀：針口發炎、繼發流血。 針灸並不是我們想像中的那麼安全可靠。 針口雖然都比較小， 而且皮膚很快也能癒合。 但是在上樓完全恢復之前， 是不能去游泳， 儘量也不要到環境比較差的地方。 很容易讓傷口出現感染。 因為針口都在一些重要的穴位， 出現發生感染後果不堪設想。

3.針灸之前需要體檢

針灸之前醫生通常會讓患者先做體檢。 如果出現血液病的話， 是不能進行針灸的。 就像患有凝血障礙的人， 雖然傷口並不大， 可是血會止不住一直流。 還有一部分人對金屬過敏的， 針灸時身體會感覺不適。 因此， 針灸之前一定要做好檢查。

4.針灸減肥副作用

針灸減肥也是有一些副作用的。

很多人都以為只要針灸了就可以瘦下來， 再也不會發胖了。 這是一種錯誤的想法。 針灸減肥也是需要平臺期， 1-3個療程開始效果會比較明顯， 到了4-6個療程體重下降速度逐漸變慢。 為了保證身體的健康， 人會會慢慢減少穴位刺激燃脂效果。 針灸減肥的平臺期會比較長， 它要等到患者的皮膚與身體狀態最佳時， 在進行下一階段的減肥。

5.針灸減肥也有可能反彈

此外， 針灸減肥也不是一勞永逸。 針灸瘦身後， 形成良好的飲食和作息習慣， 在3-5年內不會出現反彈。 當我們身體處於穩定時， 不會馬上出現脂肪堆積。 但是， 患者如果飲食和作息不規律的話， 在半年到一年就可能出現反彈。