面部刮痧是最近很流行的美容方法， 因為刮痧本身可以促進面部血液和水分迴圈， 防止水分滯留， 在美容的同時還有瘦臉的效果。
首先準備一塊面部刮痧板， 這個最好是專門用的那種玉板， 因為有一些特別的部位要用的上。 另外， 要準備面部專用的刮痧乳。 如果沒有可以用精油代替。 精油不可以用單方的， 要用複方精油。 實在什麼也沒有， 那就用按摩膏代替吧!效果肯定要差一些。
步驟如下：每一個部位， 要刮試五到十次
1、先刮試前額。 塗刮痧乳， 額中開始到太陽穴結束， 刮板與皮膚的角度小於十五度;
2、眼周圍：上眼眶， 有裡往外， 玉板先直立， 後順式平拉。 上眼眶刮到就好了， 要慢!輕!
下眼眶：由裡往外， 玉板先直立， 後順式平拉。
3、面頰(此處寧重刮也不可以漏刮， 手法要有按壓力，
4、口周圍、上唇中到嘴角二側、下唇到嘴角二側;
5、鼻口：印堂——鼻尖， 手法要輕， 不要出莎;
6、下頜：用刮板的角， 分上下刮試面頰到耳前。
刮試過程中， 可能會感覺手下有些部位有阻滯感， 不要害怕， 那是相應的部位， 可能有一些病變， 你只要輕輕去重點刮試， 次數多， 世間長， 慢慢就變消失。
是不是覺得這個辦法很麻煩啊?那麼簡單給你歸納個記法， 就會變的很方便
前額由內向外
眼周圍由內向外
面頰有裡向外
口周圍由裡向外
鼻子由上向下
下頜用刮板的右下向上
注意事項：
(1)面部美容保健的刮痧操作時， 手法宜輕， 以補為主。 刮前可先給面部塗些美容液或潤膚劑，
(2)面部美容保健刮痧， 可每天進行一次， 10次為一療程。 療程間隔一周， 堅持數個療程， 定會收到滿意的效果。
只要堅持， 西瓜臉肯定可以變成瓜子臉， 不放試一試哦!
