按摩減肥雖然效果很好不會反彈， 也很受人歡迎， 但是並不是人人都適合按摩減肥， 出現以下幾種情況的人群不適合進行按摩減肥。
經期不宜按摩減肥
女性在經期、產後1個月內不宜按摩減肥， 在妊娠期應避免刺激可能會造成流產的穴位， 如合穀穴、肩井穴、百會穴、風池穴、太陽穴及印堂穴， 不宜用力按壓足部穴位。
按摩前不要喝涼水
按摩前後忌喝涼水， 因為按摩後全身血液與組織都處於活躍狀態， 如果飲用涼水會影響氣血循環， 使膏脂痰濕不易化解， 影響減肥效果。
以下疾病不適合按摩減肥
有嚴重內臟器官疾病、惡性腫瘤、皮膚感染性疾病、化膿性疾病以及骨質增生等患者不宜進行按摩減肥。
力度要適度
按摩力度應適度， 不宜為了追求減肥效果而用力過猛， 從而產生相反的效果。 不同部位的按摩力度不一樣，
很多情況下需要暫停
當出現心慌、噁心、頭暈等不適時， 不宜堅持按摩， 最好找出原因、休息幾日， 待不適消失再繼續按摩。
以上中醫按摩減肥的5大禁忌， MM們要注意了， 為了自己的健康， 在選擇中醫按摩減肥過程中多留個“心眼”哦。
