最大限度的鼓起你的嘴巴， 模仿吹泡泡的姿勢， 然後維持這個動作5秒鐘， 再迅速的扁起嘴巴， 重複動作10次， 這個動作能有效消除臉部兩頰的贅肉哦！
慢慢的將頭部抬起來， 眼睛望向天花板,然後長大嘴巴， 最大限度的將的舌尖向上送， 保持這個動作5秒鐘， 然後恢復到初始動作， 這個動作能快速消除雙下巴。
將雙手手掌打開， 放在臉頰上， 然後儘量的將兩步兩邊的肉肉往上提， 記住， 兩隻手掌蓋住的臉部面積一定要一樣大哦！不然很容易造成大小臉， 到時候哭都來不及， 堅持一個星期， 你就會看到明顯的瘦臉效果。
沒事的時候， 用力的讀a、o、e、u、v這5個母音字母， 每個字母讀的時候儘量做到最極致狀態， 反復練習， 瘦臉效果棒棒的哦！
