中醫對肥胖大體上可分為以下幾種類型, 即:暴食肥胖型、壓力肥胖型、水腫肥胖型、貧血肥胖型、疲勞肥胖型等。
顧名思義, 這種人就是那種食欲旺盛的“大食客”。 這種人如能強制節食, 可暫時瘦下來, 但一旦控制不住食欲時, 有會反彈回來, 而且很有可能比以前更胖。
其實, “暴飲暴食”者的通病就是有火, 所以通過服用中藥, 能起到消火、清腸之功效。 與此同時, 體重也會有所減輕。
這類肥胖者可服用防風通聖散。 這劑藥可消除胃火, 抑制亢奮, 並有改善代謝功能之作用, 可將積聚在體內的多餘能量轉化為體熱排散出去。
壓力型肥胖中醫減肥法
由於壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃鬱熱肥胖”。 壓力過大肝(中醫的”肝”除有西醫的肝臟功能之外, 還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能)功能下降。
這種類型的人, 心情一煩躁就會出現食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等症狀。
這類肥胖者可服用大柴胡湯。 這類藥有抑制壓力的過度反應, 消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。
水腫型肥胖中醫減肥法
又被稱為“痰濕內蘊肥胖”, 臀部和大腿浮腫, 也就是所說的“下半身胖”的人。 這是因身體的排水功能教差, 多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。
主要表現為以下症狀:食欲一般, 但手腳無力、不喜歡運動、吃完飯渾身發軟想躺下、嘴裡發粘、尿不通、易壞肚子、早晨起來時眼睛浮腫等。
這類肥胖者可服用防風通聖散和胃苓湯。 有利尿、減肥的作用。
貧血型肥胖中醫減肥法
學名為“血虛肥胖”。
這類人的特點是:食欲正常, 但小腹飽滿突出, 手腳細但身上胖, 也就是說的“偷著胖”。
適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半。
疲勞型肥胖中醫減肥法
這類肥胖者因“元氣”不足, 而導致消化機能下降、代謝異常, 有食欲不振, 不正經吃飯但愛吃零食的傾向。
主要症狀為:極易疲勞、一動就愛出汗、氣喘、怕冷愛感冒、小便次數少、腫眼泡等。