原料:燕麥片50克。
製作:將燕麥片放入鍋內, 加清水待水開時, 攪拌、煮至熟軟。 或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。
用法:每日一次,
功效:具有降脂、減肥作用。
宜忌:適用于肥胖, 高脂血症, 冠心病患者及健康者日常保健用。
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