許多的外國人也與我們一樣都希望不要過於的肥胖， 那麼在其它的國家又是怎麼減肥的呢？下面給大家介紹國外新奇的減肥零食推薦，
減肥優酪乳
國外市場推出一種脂肪和熱量極低的減肥優酪乳。 其營養成分含量為：乳脂肪0.3%， 固形物13%， 乳精6.5%， 蛋白質5%， 礦物質1%， 熱量約48千卡/100克， 很受消費者歡迎。
減肥軟糖
奧地利一家糖果公司推出一種不含脂肪的軟糖。 它利用豆類和蔬菜製成， 內含豐富的粗纖維， 維生素和蛋白質， 很適合體型肥胖嗜糖者食用。
減肥麵包
纖維為配料（30%-40%）的纖維麵包， 還有低糖麵包等。 日本採用一定量的土豆代替小麥粉製成土豆麵包， 或在麵包中添加一種從小豆中提取出來的“小豆色素”生產減肥麵包， 具有減輕體重、防治高血壓、高膽固醇及動脈硬化等基本國策能， 並能促脂肪在人體的代謝， 常食可降體重。
減肥雪糕
香港一家義大利雪糕店推出一種系列“減肥雪糕”， 是採用豆腐、馬蹄、玉米、芭樂等原料， 添加脂肪奶精製而成， 其營養豐富， 口味清淡， 口感與外觀均可與普通雪糕相媲美， 是一種無脂肪、低熱值的減肥食品。
減肥蔬菜
西歐一些國家培育出一種優質蔬菜-“吉康菜”。 這種蔬菜嫩黃軟白， 入口清脆， 微帶苦味， 內含豐富的鈣及維生素， 且熱量極低， 是理想的減肥菜。
減肥含片
以從魔芋中提取的小甘露聚糖為主要原料製成的一種新型片劑食品， 其浸水可膨脹150倍， 每日吃一片， 不但可充饑， 還可獲得一定減肥效果。
減肥啤酒
德國釀制成功減肥啤酒。 飲用這種新型啤酒， 不僅可開胃健脾， 還可幫助減輕體重， 減肥者只需一日三餐適量飲用，
