蘿蔔腿產生的原因
1、浮腫：這是由於腿部代謝不暢， 毒素堆積所導致， 時間久了容易引起浮腫；
2、肥胖：因為攝入過多的熱量， 導致熱量無法排出體外，
3、靜脈曲張：久坐導致腿部的肌肉漸漸萎縮， 最終血液倒流， 一旦腿部形成靜脈曲張！那麼問題就很嚴重咯！
吃什麼瘦腿
1、番茄
番茄裡面含有超級豐富的維生素， 它不僅可以幫你排出體內多餘的水分， 同時還能有效緩解腿部疲勞，
2、芝麻
芝麻裡面含有豐富的亞麻仁油酸， 這種物質可以有效去除血管內的膽固醇， 加速你的身體代謝， 對於消除腿部脂肪有著神奇的效果，
3、香蕉
香蕉裡面含有豐富的鉀質， 絕對是瘦腿利器， 因為鉀質可以幫你排出體內的水分， 晚上練吃一個星期的話， 瘦腿效果棒棒噠！真的超級有效哦！
