吃什麼可以健康豐胸 選對膠原蛋白更理想美胸

吃什麼可以健康豐胸？現在有不少MM都選擇吃膠原蛋白來美胸， 這類的食品或產品也很受歡迎。 但是膠原蛋白能豐胸嗎？有研究表明， 膠原蛋白的作用之一就是可以為胸部發育提供所需的蛋白質， 不過我們也要警惕選對產品， 這樣才能更理想美胸！

分子量在500-1000道爾頓之間的口服膠原蛋白最好

膠原蛋白活性在這個分子量範圍內最強， 使用後吸收的效果也是很好的。 人體不易吸收分子量太大的蛋白， 如果太小就不穩定， 效果也會受到影響。 500-1000道爾頓的膠原產品是最易被吸收的， 要注意的是， 太小變為游離氨基酸， 其占的比例如果太大， 那麼也不是最理想的膠原蛋白豐胸產品。

最好可以選食品級膠原蛋白

膠原蛋白主要有注射、化妝品級（主要用於保濕）和食品級， 這些分類的區別在於成分是膠原肽還是膠原蛋白。 因此在選購膠原蛋白類的豐胸產品前一定要先問清楚。

最好選擇沒有添加劑的純膠原蛋白產品

口服膠原蛋白類的豐胸產品， 為了增加口感， 有些廠家會添加一些不同的添加劑， 如各種不同口味的香精和其他功效成分（至於配方產品就要看其配方設計的穩定性和合理性、科學性），

並做成不同口味的膠原蛋白， 以此來吸引消費者， 現代食品工業的基礎就是食品添加劑， 做為消費者食品添加劑要正確認識。

事實上， 沒有食品添加劑現代食品工業也就沒有了， 現在大家吃到的形形色色的各式各樣的食品也就沒有了，

不過只要符合國家食品相關法律法規， 食品添加劑對人體無害也是可以按量添加的， 相應的產品可以根據自己對口感的喜好來選擇， 大家選用純膠原蛋白當然是最好不過了， 自己喜歡的飲料、果汁、豆漿、蜂蜜、優酪乳等產品可以根據喜好添加， 然後一起服用。

選擇膠原蛋白口服液、片劑、膠囊

選擇膠原蛋白片劑和膠囊或者粉劑產品， 這其實只是個產品形態的問題， 不用太糾結， 不同的產品類型可以滿足不同消費人群的需求和喜好， 也是屬於常見的幾大產品形式。 膠原蛋白現在一般都以膠囊、口服液、粉劑、片劑、飲料、果凍等不同的產品形態存在。 就根據自己的喜好來選擇相應的產品形式就可以了。 不過由於每日要服用膠原蛋白夠量才能起到相應的作用， 因此粉劑純度相對較高， 最好可以選擇， 其他的只要足量選擇也是可以的， 請大家綜合性價比再來選擇相應的產品吧。 至於口服液容易吸收， 這完全是無稽之談， 如前文所述， 吸收和分子量有關， 和劑型沒有關係。