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為什麼你總是瘦不下來 4個壞習慣夏天照樣胖

壞習慣1.總愛穿寬鬆衣服

你是不是成天都喜歡穿一些寬鬆的衣服, 認為這樣不僅能顯瘦, 而且還很舒服, 姑娘, 不要再欺騙自己了,

要知道, 一旦你穿寬鬆的衣服時間一長, 慢慢的就會放鬆自己的警惕, 有時候吃東西多了, 都還沒有知覺, 所以, 還是穿上合身的衣服吧!

壞習慣2.愛熬夜

愛熬夜的女人不僅會發胖, 而且皮膚也會顯得很差, 因為長期熬夜容易導致內分泌失調, 甚至身體代謝也會變得越來越慢,

而且一般女生到了深夜就非常愛吃東西, 為了你的皮膚, 為了你的身材, 還是儘量少熬夜吧!

壞習慣3.宅還懶

有些女生就是得了懶癌, 人生的準則是“能坐絕不站, 能躺絕不坐”, 這樣的生活態度, 不長肉才怪呢!別再浪費自己的大好青春了,

還是多出去走動下吧!這樣不僅能聯絡感情, 而且還有助於瘦身哦!

壞習慣4.愛貪小便宜

逛超市, 你是不是最愛的就是那種買一送一的食物了, 其實這都是商家的套路, 別以為自己好像賺了不好, 其實這種消費習慣, 不僅傷錢, 而且還會把脂肪一點一點的吃再身上,

非常划不來。

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