長期以來，
大家有一個概念，
胖不就是因為吃的多，
喝的多導致的嗎？實際上肥胖症的原因遠比這要複雜。
胖與瘦不但與飲食有關而且與情緒有密切的關係。
根據美國明尼蘇達大學的一項研究資料，
該大學曾進行一次“半饑餓試驗”。
36名受試者，
每天吃半飽，
170天后不但體重下降，
而且大多數變得態度冷漠，
精神抑鬱，
厭於社交，
容易激動，
有人甚至喪失自尊心，
產生自卑感，
被叫做“半饑餓性精神神經症”。
筆者還看到過一個病人，
就是因為減肥患了貪食症。
這是一個19歲的女大學生，
其實人並不胖，
她卻非常堅定的認為自己很胖，
一定要減肥。
從開始的不吃東西變為後來猛吃東西，
自己想控制都控制不了，
一餐吃了8個包子，
實際上她不想吃了，
吃得胃都漲痛，
可她還要吃下去，
最後得了個貪食症。
吃完後再嘔吐，
後來又患上了憂鬱症。
這就是因為不適當的減肥引起的心理障礙。
臨床發現某些肥胖者，
是由於情感需要未獲滿足，
而一食物來補償，
結果吃得過多，
肥胖成疾，
叫做“情感饑餓”心理狀態者。
俗話說“心寬體胖”，
可見人們早已注意到影響胖瘦的心理因素了。
對孩子而言，
肥胖與否更有一個社會心理因素問題，
如果家長認為肥胖症是美，
就很難是該孩子的體重減下去。
從小孩1歲到4歲，
家長如不適當加以指導，
小孩吃的多就長得胖，
家長還大加贊許，
孩子就會在這種不適當的鼓勵下多吃東西而長成胖墩。
在家長鼓勵下，
孩子吃多了，
胃也撐大了越大越吃，
越吃越大，
形成了互為因果，
相互促進的惡性循環，
隨之胃分泌的酶也增多，
體內的胰島素的分泌也越來越多……最終這將造成消化液、消化酶的水準很高，
使這個人習慣多吃，
如果再不運動，
就容易長胖。
過去的觀點，
吃好就是身體好。
現代醫學認為，
吃的好並不等於身體好。
要使所有家庭對肥胖的害處都有一個正確的認識，
孩子小時候就開始控制飲食並進行教育。
大家在日常生活中可能觀察到以下情況：疾病或手術後發生肥胖，
轉學調換工作後肥胖，
結婚、分娩、閉經後肥胖，
輟學、處分、時以後肥胖，
戒煙、禁酒後肥胖，
這些情況都可導致心理失去平衡，
這是人們就會下意識地想法消除上述不良情緒，
往往會採取過量攝食的方式來調節自己的心理狀況。
據此，
有些國外學者認為，
攝食有滿足欲望、緩和緊張及安定情緒的作用，
所以一些失去心理平衡的人，
可由於無意識的過量攝食而肥胖。
心理因素致肥主要是通過影響人體熱量的攝取和消耗而起作用。
因此，
大家要增加對肥胖症和精神心理因素的關係重視程度，
這對我們闡明肥胖症的原因，
和有效的控制肥胖症有非同小可的臨床意義。
