吃什麼減肥最快：綠豆芽
綠豆芽裡面含有豐富的氨基酸， 能夠加速代謝， 加速體內脂肪燃燒， 作為減肥食物的話是最佳選擇。
吃什麼減肥最快：紅棗
紅棗裡面含有超級豐富的蛋白質和氨基酸， 它能促進腸胃蠕動， 排出體內毒素， 而且紅棗中的皂類物質， 還有降低膽固醇的作用哦！
吃什麼減肥最快:木瓜
木瓜的熱量極低， 裡面含有超級豐富的維生素C和維生素A， 獨有的木瓜酵素能分解肉類蛋白質， 幫助腸胃消化， 讓你豐胸瘦身兩不誤。
吃什麼減肥最快：冬瓜
冬瓜裡面不含有脂肪， 而且裡面獨有的丙醇二酸還有利尿清熱的效果， 夏天吃冬瓜可以阻止體內脂肪堆積， 是非常不錯的減肥食物。
