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女人最快的減肥方法 偷師4個維秘超模減肥秘訣

維秘超模減肥秘訣一:怎麼吃才是關鍵!

維秘超模們從來都不會對於吃進去肚子裡的食物熱量斤斤計較, 但是她們對吃什麼食物有著嚴格的要求,

她們只吃鹼性食物, 而且嚴格遵守不把蛋白質和碳水化合物放在一起吃。

維秘超模減肥秘訣二:關鍵時刻別吃漲了肚子!

維秘超模們出遊的時候, 一般都會堅持不暴飲暴食的原則, 因為小肚腩會嚴重影響到她們穿上比基尼的形象,

而且在飲食上, 絕對不會把主食和肉類放在一起吃。

維秘超模減肥秘訣三:早上吃些清淡的, 晚上再去重口味

維秘超模們早上起來的第一件事就是喝一大杯的水, 這樣做的目的不僅是補充一夜流失的水分, 而且還能為身體排出毒素, 一般早餐她們都吃的很簡單,

要麼是一杯果汁, 要麼就是一個蘋果, 午餐吃的比較營養, 而晚餐就會吃一些烤魚和羊肉。

維秘超模減肥秘訣四:吃得清談就不怕“腫胖”

維秘超模們都沒有水腫煩惱, 為什麼呢?因為她們從來都不吃重口味食物, 因為她們深知水腫會讓女人胖一圈的道理,

所以妹紙們。 平時還是少吃油炸和燒烤食物吧!

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