隨著氣溫日漸升高，女性朋友開始對自己的身材越來越關注，胸前“沒料”的身材頓時讓愛美的女性少了幾分姿色。不得不承認，豐滿胸部的女性總會透露出一股女人的韻味，而對於那些平胸、下垂、外擴的女性而言，散發出來的女人味道就要遜色許多。怎麼豐胸最快最有效，讓平胸女人的胸部也能迅速“起飛”呢?
怎麼豐胸最快最有效 擺脫平胸做“胸”女人
怎麼豐胸最快最有效一、健身球胸推動作
1、面壁而立，距離牆壁一米左右，雙手按住一隻健身球，向牆上擠壓，保持雙手與肩膀同高。
2、緩慢向兩側彎曲手肘，胸部朝健身球靠近，腳跟可離地。達到最低點後，雙手用力撐起，直至手臂伸直。
3、以上動作重複10到12次。
怎麼豐胸最快最有效二、手掌行走
1、雙手撐在一個距離地面15釐米的墊子上，保持雙臂伸直，手掌處於肩膀正下方。雙腳一步一步向後退，直至身體成一條直線，類似俯臥撐起始姿勢。
2、抬起左手，放到地面距離墊子左側15到25釐米左右的位置，將重心轉移到左手，然後將右手掌移動到左手右側。然後回到原位，先是右手掌回到墊上，然後左手。接下來，右手向右移到墊子右側，原理同上。
3、重複10到12次，注意全過程都應確保臀部不要拱起。
律動按摩豐胸
怎麼豐胸最快最有效三、律動按摩豐胸
除了以上豐胸動作外，效果顯著的豐胸方法就是按摩，按摩可以促進胸部新陳代謝，加快胸部的血液迴圈，讓胸部更快吸收營養物質發育變大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊，及早發現胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部，配合波.斯麗爾均勻塗抹整個乳☆禁☆房。
營養充足是讓胸部長大的基本法則，而波.斯麗爾被譽為全球首款“會呼吸的美乳霜”，與普通的美乳霜不同的是：它富含先進高效透皮促進因數，可自由游離與胸部皮層及乳☆禁☆房組織細胞間隙，滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍以上，而且本身具有一定吸附能力，可與胸部組織細胞緊密貼合，補充胸部發育所需營養，深度改善乳☆禁☆房血液迴圈，全面啟動乳☆禁☆房細胞活性，使胸部自然豐滿緊實。喚醒乳☆禁☆房二次自然發育自然增大;同時形成抗衰保護公式：縮水、保濕、抗老化，令乳暈粉嫩，肌膚細膩潤澤，“乳”此迷人，讓您盡情綻放夏季的美麗!
豐胸秘笈
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