為什麼唱歌可以減肥
美國一所大學研究顯示， 人在唱歌的時候， 身體代謝處於最興奮的狀態， 一首歌下來可以消耗打開20卡的熱量，
唱歌減肥的時候要注意什麼
想要通過唱歌減肥的話， 那麼你一定要學會用腹式呼吸來唱歌， 發聲的時候千萬不要用你的喉嚨， 一定是肚子出力，
唱歌減肥法注意事項
1、盡情的選歌吧， 不要在意其他人， 因為你一定要瘦下來。
2、儘量的發開喉嚨唱， 這樣才能消耗更多的熱量；
3、儘量長快歌， 因為唱快歌的時候， 伴隨身體的舞動， 你會瘦的更多。
唱歌時控制零食
很多女生在唱歌的時候就喜歡喝酒和吃薯片， 其實這是導致增肥的很重要一個原因， 想要瘦下來， 請你把酒類飲品放一邊， 用紅茶和綠茶代替， 這樣才能邊唱邊瘦哦！
