怎樣讓腿變細變直：爬樓梯時注意姿勢
其實爬樓梯是最有效的瘦腿方法， 但是如果你想腿變細變直的話， 最好要注意下自己的爬樓姿勢，
怎樣讓腿變細變直：坐著的時候踮起腳尖
什麼， 坐著的時候也可以瘦腿、當然， 還能讓腿變細變直呢？小編教你個小妙招， 你坐著的時候， 雙腿併攏， 然後踮起你的腳尖， 感覺小腿肌肉用力收緊， 數10下再放鬆， 這樣連續做20次， 然後再按摩下小腿肌肉5分鐘即可。
怎樣讓腿變細變直：看電視的時候瘦腿
看電視的時候， 坐在椅子上， 然後膝蓋不能彎曲哦！慢慢的將一條腿抬起來， 然後再放下， 如此重複動作20次， 做完之後， 馬上站起來， 抖動下小腿肌肉。
怎樣讓腿變細變直：等車的時候踮腳尖
下班了， 你在等車的時候， 完全可以做幾個瘦腿動作啊！很簡單， 雙腿稍微打開， 背部打直， 然後慢慢的踮起腳尖， 能堅持多久就多久， 堅持的時間越長， 瘦腿效果越好哦！
怎樣讓腿變細變直：下班回家掛腿
很多上班族女生到了下午4點鐘後， 腿部就會出現很明顯的水腫現象， 那麼如何消除腿部水腫呢？很簡單， 晚上睡覺之前， 躺在床上， 把你的雙腿掛在牆面上半個小時即可！消腫效果真的是鋼鋼的啊！
