夏季吃什麼水果減肥最快：蘋果
蘋果裡面含有大量的膳食纖維， 它能起到加速腸胃蠕動的效果， 非常有利於身體排毒。 而且蘋果中的鉀質，
夏季吃什麼水果減肥最快：葡萄柚
葡萄柚的熱量極低， 吃多少都不會發胖。 而且葡萄柚有吸收糖分的作用， 它會阻止人體內的糖分不那麼容易轉化成脂肪。 另外葡萄柚裡面豐富的檸檬酸能加速肉類分解，
夏季吃什麼水果減肥最快：獼猴桃
葡萄柚裡面含有大量的膳食纖維， 它能幫助吸收體內的有害物質， 特別是油膩的脂肪， 是女性用來減肥的最佳幫手， 另外， 獼猴桃還能有效提高身體代謝，
夏季吃什麼水果減肥最快：鳳梨
鳳梨中含有一種叫做鳳梨蛋白酶的物質， 它能分解蛋白質並有效地溶解掉脂肪， 能有效預防脂肪產生， 而且鳳梨中大量的膳食纖維， 還能起到幫助消化的作用， 非常有助於減肥哦！
