如何減肥不減胸
想喲減肥不減胸的話， 那麼你在控制飲食的時候， 一定要大量的攝取大量的蛋白質， 那麼， 如何攝取蛋白質，
像林志玲這樣的名模， 她們需要長期節食維持生身材， 但是胸部還是如此豐滿， 什麼原因呢？就是多吃豆類食品， 因為豆類食品不僅能補充植物性的荷爾蒙， 而且還能幫助胸部脂肪堆積， 達到瘦身又豐胸的效果哦！
豆漿減肥法
豆漿減肥法在日本十分的受歡迎， 她們一般都不會在豆漿裡面方糖， 而是將豆漿和新鮮果蔬打成汁， 這樣既喝到豆漿的營養， 又能攝取大量的膳食纖維， 最中重要的是， 喝起來真的很棒哦！
我身邊有一位女性朋友， 自從生了小孩之後， 一下子胖了將近30斤， 怎麼減都減不下來， 後來在我的介紹下， 使用了豆漿減肥法， 她將豆漿和紅蘿蔔、高麗菜搭配在一起，
剛開始她喝的第一天還是非常難受的， 她用無糖麥茶充饑， 第二天開始有很強的空腹感， 但是沒第一天難瘦， 第三天之後， 完全沒任何感覺， 而且胸部毫無變化， 稱了一下， 足足少了10斤肉哦！
