腿粗的原因
1、沒辦法， 你天生基因不好， 老爸老媽腿都不細， 生下來腿就粗；
2、從小就開始喜歡鍛煉， 經常做一些深蹲和跳遠的on工作，
3、吃完飯之後， 就喜歡立馬坐下來， 尤其是平日最喜歡蹺二郎腿；
4、平時喜歡吃生冷的食物， 不僅容易導致腿粗， 而且每次大姨媽來的時候， 還會經痛。
腿粗類型一
特點：大腿內外側粗壯
瘦腿秘訣：敲膽經
如果你是屬於這類型的MM話，
腿粗類型二
特點：大腿前肥胖
瘦腿秘訣：少吃宵夜和零食
基本上這類型的MM都是因為貪吃所導致的腿粗， 所以想要瘦腿的話，
腿粗類型三
特點：大腿後肥胖
瘦腿秘訣：每天泡腳
這類型的MM基本上都是因為代謝不暢所導致， 所以每天晚上回家之後， 最好是可以泡腳， 而且邊泡腳的時候， 邊按摩，
