胸部為什麼會下垂
1、節食
減肥必定先減胸， 這是毋庸置疑的事實， 減肥不可怕， 就怕你節食， 而且往往出現的情況是， 你的胸圍其實沒有變小，
２. 不會穿內衣
很多女生很關心自己外面的衣服品質， 卻很少在一內衣的品質， 其實內衣也是有生命的， 如果你的內衣穿的過久， 那麼內衣的束縛力就越弱， 所以內衣一般穿3個月就該換了，
怎麼預防胸下垂？
1、平日多做擴胸運動
其實擴胸運動真的很簡單， 只要將你的兩隻手臂向外廓或者向上高舉就OK了， 這樣做的目的是有助於胸肌的延伸和強化， 無論你是在上班還是在家， 都非常適合做哦！
2、伏地挺身
雖然說女生都很怕做這個動作， 而且還非常的累人， 但是它的豐胸效果是極好的， 只要每天做20個伏地挺身， 不但能起到豐胸的效果， 同時還能瘦小腹哦！
