春季的氣息越來越濃厚， 戶外的陽光也越來約強烈， 我們應該在春季做好防曬的措施， 別讓紫外線來侵襲你的肌膚。 下面就跟小編一起來看看春天防曬的技巧。
春季如何防曬?
春季如何防曬?
1.曬後不用熱水洗臉
如果在外邊曬了一天， 再用熱水洗臉， 就如同被熱水灼傷。 只有涼水才能令毛孔收縮， 令肌膚冷卻下來， 達到消熱退紅的作用。 而使用了熱水， 會讓毛細血管擴張、充血， 出現片片潮紅甚至長出曬斑。
最好不吃感光蔬菜
2.最好不吃感光蔬菜
如果是比較容易長斑的皮膚， 盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。 芹菜、香菜、白蘿蔔等屬於“感光”蔬菜， 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。 這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉澱、讓皮膚變白皙的蔬果， 例如獼猴桃、草莓、番茄、橘子、捲心菜等。
注意防曬
3.穿彩色T恤擋陽光
衣服的防曬能力首先取決於衣服的質料， 其次是色澤， 比如， 棉質衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。 一件彩色的棉質T恤， 它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
記得塗抹防曬霜
4.記得塗抹防曬霜
要根據情況而定， 一般的防曬用品防汗程度為30分鐘， 防水程度為80分鐘， 如長時間在陽光下， 應該隔1小時擦一次。
防曬霜如果是用來覆蓋整個面部， 一次差不多需要用1ml左右量， 如果是全身大約是30ml左右。
帽、傘是上街必備品
5.帽、傘是上街必備品
寬邊帽能夠有效保護前額和面部， 是上街的必備品。 當然你也可以打傘上街。
太陽眼鏡不可少
6.太陽眼鏡不可少
太陽眼鏡除了可以扮酷外， 首要任務是保護雙眼和眼睛周圍的幼嫩肌膚。 如果眼睛時常要經受刺眼的陽光，不眯出小眼紋才怪!
以上就是春季防曬的技巧，我們只要做好這些基本的點，就可以在春季的時候經歷避免紫外線的侵襲，保護好皮膚。
如果眼睛時常要經受刺眼的陽光，不眯出小眼紋才怪!以上就是春季防曬的技巧，我們只要做好這些基本的點，就可以在春季的時候經歷避免紫外線的侵襲，保護好皮膚。
