如何挑選山楂
在挑選山楂的時候， 最好挑那些色澤比較亮的山楂， 顏色發黃的山楂， 說明它在被曬乾之前， 已經就非常的不新鮮了，
如何沖洗山楂
在泡山楂水之前， 先倒入適量的開水， 然後晃動下杯子， 最後把裡面的水倒掉， 這樣能有效出去山楂裡面的灰層， 達到充分沖洗山楂的效果。
如何沖泡山楂水
在沖泡山楂的時候， 最好根據所需沖泡山楂的數量， 來控制倒入開水的數量， 而且水的溫度最好在90度上下左右， 一般沖泡的比例是， 10片山楂兌500ML開水， 水太少的話， 山楂是沒用味道的， 水太多的話， 口感又比較酸。
喝山楂水的最佳時間
一般飯後半個小時是喝山楂水的最佳時間， 這樣不僅能幫助消化， 去除油膩感， 而且還能達到減肥的功效， 小編要提醒各位MM的是， 千萬不要空腹喝山楂水， 不然很容易傷胃哦！每天泡2次左右就好。
