[導語]人們常常說運動可以讓人變得更美麗， 事實上的確如此， 娛樂圈裡， 就有這麼一些人， 靠著運動美麗長久。
人們常常說運動可以讓人變得更美麗， 事實上的確如此， 娛樂圈裡， 就有這麼一些人， 靠著運動美麗長久。
辣媽孫儷、元氣少女陳意涵和好閨蜜張鈞甯一個個都是運動達人， 最近正熱播韓劇《太陽的後裔》女主角宋慧喬更是容顏20年未變， 更是堪稱凍齡女神。
宋慧喬
看到這些， 你是不是有點羡慕嫉妒恨!但是， 運動讓人美麗， 絕不是一些的簡單運動。 而是， 需要持續的足量運動， 比如：每週兩次有氧運動， 每天堅持瑜伽半小時……
對於大多數的女人們而言， 你們做得到嗎? 做得到嗎?
運動固然能讓容顏青春依舊， 但對於不愛運動、忙於工作的女生來說， 堅持運動做不到， 如何能輕鬆、快速成為凍齡女神呢?
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美麗就是這麼簡單， 愛美的你， 學會了嗎?
