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吃披薩真的會長胖嗎 吃貨必看的4個吃披薩不胖的技巧

吃披薩不胖技巧一:選薄脆餅皮薄皮披薩

因為披薩是用小麥製作而成的, 所以熱量都比較高, 想要吃披散不胖的話, 最好是選擇那些薄脆的披薩吃,

一般中等尺寸的披薩一片有『106大卡』, 但是薄脆的披薩只有33卡, 你熱量之差如此驚人。

吃披薩不胖技巧二:不要吃燒烤味披薩

如果你在減肥中的話, 那麼最好不要吃瑪格麗特口味的披薩, 因為它的熱量真的非常嚇人, 最好是海鮮類的披薩,

因為它的熱量不僅低, 而且營養要比其他披薩豐富, 是小編極力推薦的一款披薩。

吃披薩不胖技巧三:注意選擇飲料

很多MM在吃披薩的時候, 都喜歡搭配飲料來吃其實, 其實兩種食物是最危險的組合, 千萬不要搭配可樂, 小編為你推薦的就是基本款的烏龍茶,

因為它能把你吃進去的食物內的脂肪吸收, 並且很快就會排出體外。

吃披薩不胖技巧四:吃料少的披薩

想要吃披薩不胖的話, 最好選擇那些料少的披薩, 雖然看起來比較殘忍, 這也是吃披薩不胖的終極秘訣了, 而且在一起吃披薩的朋友,

也會很感謝你拿了料少披薩」), 可以說是一舉兩得。

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