大胸美女的豐胸秘訣 4個豐胸習慣輕鬆告別飛機場

1、穿支撐內衣

如果你的胸部屬於有點下垂的類型， 那麼一定要穿調整型的內衣， 因為只有這種內衣才能將你的腋下和背部的肉肉，

2、每週按摩兩次

按摩豐胸是女人最快最有效的豐胸方法， 每天按摩胸部10分鐘， 不僅可以達到豐胸的效果， 同時還能延緩胸部的衰老， 讓你的胸部變得更加堅挺緊實！一個月後你就會看到神奇的效果哦！

3、學會吃點阿膠

阿膠不僅是女人的美容養顏佳品， 同時還是最好的豐胸食物， 因為阿膠可以促進女性血液迴圈， 同時補充膠原蛋白， 你也知道， 胸部只有足夠的膠原蛋白， 才能保持堅挺豐滿。

4、每週做3-4次美胸運動

說到豐胸， 當然離不開運動， 其實適當的運動可以讓你的胸部變得更加緊實， 很簡單， 找兩個啞鈴做10分鐘的擴胸動作， 不僅可以消除蝴蝶袖， 而且還能提高胸線哦！讓你的胸部變得更加堅挺。