吃什麼豐胸效果最好：木瓜
木瓜不僅有豐胸的效果，而且還有減肥美白的作用，木瓜熟吃的豐胸效果最好，用木瓜搭配牛奶做成湯喝的話，豐胸效果加倍哦！連喝一個月，你絕對會看到驚喜！
吃什麼豐胸效果最好：酒釀蛋
經期前的一周，早晚喝一碗酒釀蛋，不僅能幫你吃出大咪咪，而且還能達到美容養顏的效果，因為酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，這種物質能促進乳腺發育，讓你的胸部變得更加的豐滿。
吃什麼豐胸效果最好：牛油果
牛油果裡面含有大量的不飽和脂肪酸，這種物質能有效增加胸部的彈性，加上它裡面的維生素A物質，可以促進女性荷爾蒙分泌，有效阻止乳☆禁☆房變形等。
吃什麼豐胸效果最好：西柚
西柚裡面含有大量的維生素C，它不僅有豐胸的效果，而且還能達到瘦身的作用，美國一項研究證明，如果你在三餐中加入半個西柚的話，那麼減肥豐胸效果是非常不錯的！
吃什麼豐胸效果最好：花椰菜
一個女人的胸部大不大，是否能再次發育，跟替你餓的本身激素有很大的關係，而花椰菜能刺激女性乳腺發育，主要是因為它裡面含有大量的維生素S，不僅能豐胸，而且還有瘦身的功效。
吃什麼豐胸效果最好：黑芝麻
有些人對於黑芝麻的認識，只是局限於美髮和瘦身，但是你也許不知道吧。黑芝麻也有很好的豐胸效果！因為黑芝麻裡面含有大量的維生素E，這樣物質能促進卵巢的發育，同時刺激雌性激素分泌，從而達到豐胸的效果。
