長痘煩惱多有效祛痘的8個小提示，美容護膚介紹8個如何祛痘的小竅門

青春痘的成因
痘痘的成因很多， 包括生活習慣、精神壓力、天氣變化和內分泌原因。 但就最後反映到皮膚上的原因就四點：皮脂分泌量過多、皮脂腺管角質化、細菌定植和炎症。

痘痘主要分為四類
第一類是非炎性痘痘， 就是粉刺， 主要表現為平時說的黑頭和白頭。
第二類是炎性痤瘡， 是粉刺發展而成得炎性病變， 主要表現為丘疹、膿瘡、結節、結節性囊腫幾個生長階段。
第三類是混合性痘痘，

這是非炎性痤瘡和炎性痤瘡共存的狀況況， 也就是黑頭、丘疹、膿瘡和囊腫都有， 這是痤瘡患者中最多的一類。
第四類是嚴重的痘痘類型， 已經不僅反映在臉部， 軀幹、肩頸也會發生。

如何消除痘痘
可以通過調整飲食和生活習慣， 調節體內的激素水準，

避免皮脂腺過度分泌皮脂， 也要形成正確的護膚觀念。 選擇能徹底清潔的潔面產品， 溫和清潔皮膚；根據面部油脂情況選擇合適的控油產品， 但同時一定要注意保濕， 保持面部的水油平衡， 才能從有效解決油脂分泌過剩的問題；選擇具有疏通毛孔成份的產品， 如果有炎性反應， 可以選擇一些有消炎和殺菌成份的產品；紫外線容易增厚角質層， 加重痤瘡程度， 所以皮膚痤瘡更要注重日常的隔離和防曬。