瑜伽減肥是一個很健康很養生的方式， 可以說是修身養性。 可是你有沒有聽說過有種情侶瑜伽減肥法。 今天， 小編為大家介紹的是最浪漫的情侶瑜伽動作， 和另一半來一段溫馨的減肥之旅吧， 感情升溫的同時脂肪也甩光了。
No.1 站扶持式
站扶持式
呼氣並繼續伸展， 身體向下傾斜， 用腰力、挺胸、盡可能抬高右腿， 目視前方……關鍵是， 讓你親密愛人的那雙小手輕托住你的腰部， 怎麼樣， 感覺不累了吧?
No.2 海輪動式
海輪動式
左肩向後拉， 左臂向天花板伸展， 看見你的大拇指了嗎?左臂與右臂在一條直線上保持15秒， 右手放在地板上支撐住， 重複另一邊。
No.3 戰士式
戰士式
把你的右手放在你腳後跟的地面上，
No.4 “樹”愛式
“樹”愛式
男方抬起右腳， 女方則把右手放在他的小腳中部， 以保持他的平衡。 男方用右手護一下女士的臍部， 兩個人一定要站穩，
情侶瑜伽減肥法讓你的減肥之路不再孤單， 而且在減肥的時候還可以不斷的互動， 是個增進兩個人感情的好方式喲！
