導語：水果可以說是女生們的最愛， 水果既能減肥瘦身， 又可以養顏美容。 那麼吃什麼水果可以瘦身呢？今天小編推薦幾款瘦身果汁， 讓您輕輕鬆松喝出窈窕身材。
1、胡蘿蔔汁
材料：胡蘿蔔3個， 冷開水， 蜂蜜適量
做法：將胡蘿蔔去皮洗淨後切成塊狀， 加入適量的冷開水， 放入榨汁機中攪拌成汁， 加入少量的蜂蜜調味即可。
作用：胡蘿蔔汁含有豐富的營養， 而且熱量也很低， 適合減肥者飲用。 除了具有減肥瘦身的功能外， 還可以降血糖、降血壓、美容等。
2、木瓜香橙汁
材料：木瓜、香橙、蜂蜜
做法：將木瓜去皮去籽洗淨切成小塊， 香橙去皮去籽， 一同放入榨汁機中， 倒入適量的冷開水攪拌成汁， 最後加入少量的蜂蜜調味即可。
作用：木瓜含有維生素C、E、蛋白質、胡蘿蔔素、檸檬酸、木瓜堿等， 具有潤肺止咳、助消化、潤膚美容等作用， 香橙同樣也含有豐富的維生素C， 可以滋潤膚。
3、青蘋果汁
材料：青蘋果2個
做法：將青蘋果洗淨去芯， 切成小塊放在榨汁機中攪拌成汁即可。 也可以加入少量蜂蜜調味。
作用：蘋果含有豐富的膳食纖維， 營養豐富， 是最佳的減肥水果之一， 青蘋果的熱量比紅蘋果低， 而且青蘋果的果酸含量高， 具有健脾益胃、潤腸通便、減肥瘦身、美容護膚等作用。
