1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指， 將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉， 停留於指甲根部附近， 用力下壓1-2秒鐘， 每根手指各重複5-6次。 如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉， 至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開。 各手指重複5-6次。 此動作能夠促進血液迴圈， 説明脂肪達到容易分解狀態。 若手指拉撥不易， 可塗抹些按摩霜滋潤。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上， 然後兩手背互相磨擦， 由手腕處延伸到指尖部位，
4、磨擦手腕的按摩動作
手腕至手肘間用按摩霜或護手霜塗抹後， 用另一隻手如握住般， 從手腕朝手肘方向磨擦。 分別以手的內外側為中心各重複10-20次。 在做好手的按摩護理之後， 如果能做到讓手適當的運動， 如將手朝前伸展， 效果將更加顯著， 手部的肌膚必然會變得光滑柔嫩， 倍增光彩。
另外， 擁有一雙纖纖玉手， 是許多女性朋友的夢想。 白皙的手指， 細嫩的肌膚， 可是精心養護出來的。 選用合適的護手霜， 是擁有驚豔手指的關鍵。
