劉曉慶60歲生日 凍齡女神劉曉慶抗衰老秘笈揭秘

劉曉慶皮膚保養秘笈一：

劉曉慶認為， 多出汗， 多運動， 可以達到抗衰老的效果。 她說無論自己怎麼忙也得抽出時間打打羽毛球，

多年的羽毛球美容瘦身法取得了很好的效果， 對於抗衰老的作用更是很大。 每個星期堅持至少打4個小時的羽毛球， 這就是曉慶的抗衰老秘笈。

劉曉慶皮膚保養秘笈二：

凍齡護膚離不開抗老產品， 隨著年齡的增加，

肌膚開始老化， 毛孔也會粗大， 鬆弛、色斑、皺紋逐漸增多。 為防禦侵害、活化肌膚， 抗老化的精華和麵霜則是劉曉慶的必備皮膚保養護膚品。

劉曉慶皮膚保養秘笈三：

女人就是水做的， 經常補水對皮膚和抗衰老都有好處。 劉曉慶補水方面很有此細節，

早上起床晚上睡覺前都要喝一杯白開水， 早上利用洗臉的時機都會用熱水蒸幾分鐘的臉， 以便臉部皮膚吸收水份， 身體的水分充足自然皮膚才會滋潤有光澤， 從而可以抗衰老。 還可以通過多吃水果來補水， 既增加水份， 又增加營養。

劉曉慶皮膚保養秘笈四：

劉曉慶每天都會吃很多水果來補充水分。 她建議多吃素菜， 少吃肉， 劉曉慶說：“我很少吃肉， 海鮮類也很少吃， 基本都是吃素。 ”身體毒素減少了， 多喝水又排出了體內的毒素， 自然好肌膚就到來了。